馬德蓮的mero農場

記者:撰文＝林孟儀
風險難評估，入手前做足功課
 
比起股票、基金和房地產，摩帝富藝術顧問公司（Motif Art Consulting）副總裁兼亞洲區總經理黃文叡指出，藝術品不像股票流通率高，加上藝術品的買賣屬小眾，除了拍賣會，價格不太公開，風險評估較困難。
的確，藝術市場資訊不透明，品項多樣且沒有公定價格，投資性質也屬於中長期，最重要的是，變現性低。
七年級收藏家周士涵表示，買藝術品很容易，去畫廊、拍賣會逛一圈，萬元起跳的藝術品，應有盡有；但要脫手變現，卻沒那麼簡單，除了拍賣公司與畫廊必須認定收藏品具流行性、有其市場價值外，還得找到有共鳴的買家。
縱橫兩岸古董與當代藝術市場的觀想藝術中心董事長徐政夫分析，尤其是目前交易最熱絡的當代藝術，由於藝術家尚未「蓋棺論定」，藝術品還帶有「人」的可變因素，即藝術家的際遇、努力、持續創作與否，都將連帶影響作品的市場評價。
可見藝術投資並非穩賺不賠，因為藝術家的身價也像股價一樣，會有漲跌；造成藝術投資者一窩蜂追捧「明牌」，以求保險，拍賣公司和畫廊則出現左手賣畫、右手買畫，人為炒作哄抬藝術家行情的奇怪現象。
「藝術品，是所有投資當中最難被分析的！」家中收藏上億元畫作的音樂製作人姚謙也深有所感。
正確心態，欣賞收藏凌駕投資獲利
 
提起藝術市場的無序，有畫廊老闆打趣形容，外行人買畫有如「騙子三部曲」，首先是被畫廊騙，高價買進「具前景」藝術家的作品；再來發現被騙了，也只好自己騙自己「作品真的很有價值」；最後趕快騙別人的錢，好將作品脫手！
去年，在歐美藝術圈最轟動的花邊新聞，是有位74歲的美國女卡車司機泰莉（Teri Horton），15年前在廉價商店以5美元買了一幅畫；後來傳出，這可能是美國當代名畫家傑克森．波拉克（Jackson Pollock，作品曾以1億4000萬美元拍賣，為世界上最貴的畫）的真跡。CBS電視台《60分鐘》節目還為此拍了紀錄片，證明畫作上真有波拉克的「指紋」，因此有人開價200萬美元想收藏這幅畫。
中誠拍賣公司副理郭孜怡笑說，這種5美元變成200萬美元的意外之財，是少之又少的罕見特例。
中誠拍賣公司董事長、知名收藏家蕭仲景指出，投資藝術品不能抱著買彩券的投機心態和不切實際的幻想，否則買錯標的或買到贗品，別說投資幻滅，連欣賞的樂趣都不可得。
黃文叡表示，藝術投資門檻高，在於收藏者必須長期關注藝術家動向，具備一些藝術史知識，熟悉畫廊經營藝術家的運作狀況，還要能判斷拍賣紀錄是否作假；陷阱多，要做的功課也多。「建議從收藏開始，再慢慢過渡到投資，以免變成最後一隻被套牢的老鼠！」他建議。
從怡情出發，買進無價鑑賞力
 
藝術市場難以捉摸，陷阱處處，唯有秉持正確心態，才是確保藝術投資成功的第一要件；所謂「藝術投資」，應以藝術收藏為出發點，凌駕投資獲利的目的，才能為自己買進無價的「鑑賞力」。
台灣最老字號的拍賣公司景薰樓，董事長陳碧真強調，藝術投資沒有理財媒體渲染的那麼好賺，「應該從怡情養性、自己喜歡的立場出發，買自己比較懂、也有能力負擔的作品，不要道聽塗說，聽到某名家拍出天價或誰正當紅就盲目跟進。買到名家不重要的作品，結果未必有行情。」
台北藝術圈最年輕的畫廊經營者，今年30歲的谷浩宇也直言，藝術投資要入門，首先就是不要從投資的想法下手；「因為滿腦子想投資，最容易選到錯的東西；賣畫的一直說這幅畫以後會賺錢，你會忽略了自己對畫的感受。」
「買藝術品，一定要自己很喜歡才買，而且一定要用可承擔風險的『閒錢』！」郭倩如奉勸年輕人，藝術投資不見得是有錢人的專利，但若只是抱著投資的心態，一定賺不到錢！
畢竟藝術品的漲跌，牽扯到太多主觀的市場與人為因素，純以投資角度出發，買對了上天堂，買錯了可是「住套房」；因此正規的拍賣公司與畫廊老闆通常不建議「借錢」或「集資」來收藏藝術品。收藏是為了怡情養性，若本末倒置，搞得三餐不繼或引發朋友間的嫌隙，何苦來哉？
有了正確的心態與認知後，年輕上班族如何開始藝術收藏，買進鑑賞力呢？
「先把自己的眼睛訓練好！」郭倩如說，「就算是3萬元的東西，只要你做過功課，而你也很喜歡，就可以買。」
2005年，郭倩如曾經以3萬元，購入畫風鮮豔的丁雄泉1張明信片大小的畫作，掛在家中浴室裡；2006年在羅芙奧拍賣會上，竟拍出四十多萬元，翻了十多倍！
用腳逛、用心練，成就獨到品味
 
而好眼力，是用腳逛出來、用心練出來的。蕭仲景建議上班族，多逛美術館、畫廊、畫展、博覽會，都是和畫廊老闆討教、結識藝術家本人、與收藏家交換情報的絕佳場合；此外，春秋兩季的拍賣會前，拍賣公司都會舉辦預展，一次幾百件的藝術品盡在眼前，彷彿上了密集訓練班，令人眼界大開。
這幾年愛上藝術收藏，最近又剛買進兩幅數百萬元畫作的媒體人蔡詩萍，翻著到處收集的拍賣目錄與精美畫冊，強調這些都是很棒的「教科書」，提供許多畫家背景資料與作品介紹，平時翻閱鑽研，相當賞心悅目。
「藝術市場是個資訊的市場，誰握有更多資訊，誰就贏了。」郭倩如點出，只有靠多做功課，長期關注市場動向，才能了解藝術家背後的經營者與支持者、收藏家的實力，做為收藏的參考。
現在掌握藝術市場資訊最快速的做功課方式，正是年輕上班族再熟悉不過的網路；如「Art Net」、「Art Price」、「雅昌藝術網」等，皆是藝術圈內耳熟能詳的網站，收集、公布了世界上各拍賣場的拍品與價格，藝術家在國際上受歡迎的程度、身價漲跌，過去作品的價格歷史、市場趨勢，資訊一目了然。
「趁年輕時，應該在美學教育上多充實，有一點錢以後再涉入投資。」徐政夫認為，買藝術品可依循3個原則：手法是否有原創性、藝術家的市場認同度，以及學術地位如何。
但徐政夫也指出，除非很了解世界美術史或藝術品看得夠多，才能判斷藝術家的手法高下與是否有原創性；一般人不容易有這樣的藝術知識，所以可以倚賴畫廊經紀人或是策展人，建立自己的藝術專業顧問人脈。
姚謙以自己的經驗建議，收藏藝術品要深入研究，找到自己的欣賞觀點，過程中一定要多看；一開始看得不夠多，漸漸地才能找到自己喜歡的方向，所以千萬不要剛入門就衝動購買。
限量的複製作品，最適合初入門者
 
年輕上班族口袋不夠深，不妨從收藏具複製性、但限量的版畫、攝影作品開始著手；雖非如畫作般獨一無二，但若買到具代表性的作品，一樣很有價值。版畫有分原創版畫，和為了讓更多人能收藏，而由藝術家授權，複製其知名作品的版畫。攝影與雕塑作品，一種尺寸通常都限量6到8件，附藝術家親筆簽名及保證書為佳。
蕭仲景建議，版畫成套購買，價值感比較高；而化零為整，如一年存個十幾萬，買一幅真跡來收藏，10年後，涓涓細流累積的收藏，也將很可觀。
當下四大天王已高不可攀，年輕上班族不妨注意和自己同輩的新銳藝術家，找尋屬於自己世代能認同的藝術風格及表現語言，挖掘下一波的藝術新趨勢；例如卡通漫畫風格的畫作、錄像藝術（video art）、綜合媒材和裝置藝術的作品，在全球已經蔚然成為新的流派。
「藝術收藏的價值在於，藝術品會帶給你會心一笑的觸動。全球三十幾歲這一代，都是看漫畫長大的，這是一種認同，也是未來的趨勢。」郭倩如指著辦公室裡掛著的日本藝術家松浦浩知、韓國藝術家權奇秀卡漫風的畫作表示。而姚謙除了開始到中國各美術學院聯展中發掘新生代畫家的作品，也收藏了不少卡漫風格的畫作。
不論你打不打算進入藝術收藏的殿堂，真心熱愛藝術的收藏家都同意，且願意告訴你：藝術投資的最大樂趣，並非來自於脫手變現的實質獲利，而是證明了自己眼光的那種成就感；因為增值的不是藝術品本身，而是浸淫其中所帶來的生活樂趣。
藝術投資，不該被窄化為奢侈的金錢遊戲，而應是上班族趁年輕時起步，從生活中便能日積月累的美學涵養與鑑賞力！
 

建築‧深呼吸 ARCH雅砌 (2008-07-14) 撰文:陳雅雯、Anita Yang；英譯:陸惠珺；圖片提供:BMW、Michael

黑糖→止胖兼改善動脈硬化
營養價值高，醣的含量及熱量卻比一般白糖低，加上其獨特的香味，終於讓「黑糖一出，
誰與爭鋒！」黑糖是一種未經提煉的純糖，含有豐富的鈣鐵、核黃素、尼克酸及
錳、鋅、鎂等微量元素，經過研究證實，黑糖具有改善血管硬化的作用，且其中含有黑色
物質能阻止血清中的中性脂肪及胰島素的含量上升，因此黑糖具有防止肥胖及改
善動脈硬化的功能。
因黑糖的原料是甘蔗，台灣以及日本沖繩的溫暖氣候都很適合種植甘蔗，因而都產黑糖，
不過，目前台灣的黑糖一公斤20元，而沖繩的黑糖一公斤高達300元，以營養價
值而言差別不大，但沖繩的黑糖口味比較香濃。
要如何選擇好的黑糖呢？可從黑糖的外表來做選擇，外表越粗越醜的黑糖，反倒是越高級
的純手工黑糖，如表面坑坑洞洞、有白色結晶的大塊黑糖，乃是採用自然結晶方
式製成，如此不平滑的外觀，卻是最高級的黑糖。
「健康」的糖健康嗎？
最近市面上有幾種糖身價看漲，因為它們都標榜給你甜頭還有益健康，吃了這些糖真可以帶來好處嗎？怎麼吃才能真的有益健康？
康健雜誌52期　作者／謝曉雲
糖一向背負令人發胖、有損健康的罪名，但是現在市面上有一些糖卻搖身一變，成為健康化身，例如黑糖訴求補血養氣，寡醣標榜健胃整腸，還有針對現代人怕發胖的心理，強調吃了不會增加卡路里的代糖。
由於健康的訴求，這些糖在市場上大受歡迎，各種相關產品也不斷問市。像是貌不驚人、看起來土土的黑糖，從去年一路紅到今年，便利商店及超市的物架上，處處看得到黑糖零食、黑糖飲料、黑糖冰棒甚至黑糖湯圓，就連日本硫球的名產「沖繩黑糖」也來湊一腳，合力把黑糖的聲勢拉上最高點。
代糖在市面上也日漸普遍，許多連鎖咖啡店、餐廳開始提供代糖給有需求的顧客。而寡醣不只被添加在優酪乳裡面，市面上也開始販售糖漿類商品，用來替代其他糖類當做甜味劑。
但是，這些宣稱「健康」的糖吃了真能帶來健康嗎？營養專家又如何建議大家聰明吃糖？
回歸粗食的黑糖
不少人小時候對甜味的美好記憶，是夏天午后那碗淋著焦味香氣的黑糖水剉冰。
黑糖，也有人稱它為紅糖或紅砂糖，和其他用來調味的白砂糖、黃砂糖、冰糖一樣，主要原料來自甘蔗。
●保留鈣、鐵等重要礦物質
黑糖既然和其他糖類的製作原料相同，為什麼它會比較健康？
原因就在製作過程中，黑糖的精製程度比較低，保留了不少礦物質及維生素，特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等（見68頁表1），這些正是精製白砂糖、冰糖裡所沒有的。營養專家一直在大力提倡回歸天然、粗製的飲食，黑糖就符合這種概念。
所以食用黑糖，不只嚐到甜味和得到熱量，也攝取了一部份營養素。「黑糖裡所含的鈣和鐵還滿可觀的，」台大農業化學系教授黃青真說。舉個例子，一大匙（15克）黑糖就含有70毫克鈣，相當於半塊傳統豆腐能提供的鈣含量；同時，含有7毫克鐵，達到每日建議攝取量的一半以上。黃青真認為，偏好甜食或平常習慣找糖解饞的人不妨捨棄精緻糖果，改吃黑糖。
●幫助紓緩生理期不適
如果從中醫養生的角度來看，黑糖對女性的生理期健康特別有幫助，尤其是經痛的人。
中醫眼裡的黑糖是溫補食物，有益氣、緩中（指緩和腸胃道不適）、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。台北市立中醫醫院內科主任程惠政指出，女性在生理期食用黑糖，目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的情況。
馬偕醫院營養師丁敏玉也同意，生理期時適量攝取黑糖有其道理，它所含的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦。
●怎樣健康吃黑糖？
1.儘管吃黑糖有些好處，但還是吃進熱量，所以不建議在日常的糖攝取量之外，再額外去吃它，比較好的方法是以它替代其他精製糖類。需要添加糖調味的時候，像是自製甜湯或沖泡咖啡、茶，可以好好利用黑糖，變換另一種風味。
2.女性月經來潮前2～3天開始，用適量黑糖、老薑及水，煮成300～500cc的黑糖薑茶，每天飲用一次，不需要喝太多，以免徒增熱量。黑糖用量依照個人口味決定，調成適口的甜度即可。程惠政指出，只要經痛或不舒服的症狀解除（一般是月經來潮後的第2～3天），就可以不用再喝。
3.受了風寒而引起頭痛，中醫一帖古方是以6克川芎、6克綠茶及適量黑糖煮成茶水飲用，有助散寒及加速血液循環，緩解疼痛。
●誰不適合吃黑糖？
慢性病患者如糖尿病、高血壓及腎臟病（因為黑糖的鈉、鉀含量比較高）和正在控制體重的人等，應該限制或避免食用黑糖，或者請教營養專業人員的意見。
中醫師則指出，口乾舌燥、食慾不佳、容易生痰的人（糖吃多了容易助濕生痰）要少碰黑糖。

文／李俊東 是的，你計畫這趟旅行已經很久了！
希望在他鄉異國的浪漫氛圍裡為你倆的戀情催化加溫，
畢竟她肯點頭跟你來段雙人假期，代表你們的關係已更進一步。
但有些事千萬得留意，畢竟你不想讓這個假期成為你這輩子最大的夢魘──
一路爭執鬥氣，回國才剛下飛機便急著分手說拜拜！
如何計畫一場漂亮難忘的假期有訣竅，快跟著Esquire一起上路。

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「要了解一個人，就和對方一起去旅行。」這句話一點也不假。旅行就像打開一扇門，向外拓展視野；
旅行更有助於打開彼此心門，洞悉一個人的人格特質與優缺點。度假促使人與人親密分享，同時也考驗著彼此相處的智慧，
尤其在異地，兩人朝夕相處更足以現出原形！

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關係的跳板 vs. 愛情的鬼門關

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日本電視節目向來在台灣頗受歡迎。90年代日劇《成田離婚》探討相親結婚的新婚夫妻出國度蜜月，才赫然發現對方隱匿的重大性格缺點，在既驚且懼下深感無法再和對方繼續下去，滿腹的委屈終於在假期結束飛機降落成田機場時大爆發。結束了蜜月，對婚姻的期待也跟著幻滅！
「成田離婚」現象在當時引起極大迴響，廣受討論。
如今海外旅行已是許多人生活的一部分。千禧年前夕，日本富士電視台製播以旅行為主題的真人實境交友節目《戀愛巴士》，眾多男女共同搭乘一部巴士展開異國之旅，在旅途裡愛苗滋長；旅行中的各項突發狀況考驗，足以讓有心的男女關係更進一步。然而現實生活中，沒有人開著巴士載你把美眉，你需要自己用心策畫旅行。
如果雙方能夠通過旅行的考驗，日後共同生活即使不是絕配，至少相處也不會太累。經由旅行的生活種種，讓人更清楚雙方到底適不適合，從親密的互動相處，更進一步了解彼此的生活習性。在實戰演習中理性地逐一評估戀愛的可行性，以各個角度思考記錄，為未來的生活探路，確定你要的幸福。
假期過後，有人關係更上層樓，也有人傷心落寞分手。如何讓兩人的度假變成「關係的跳板」，而不是「愛情的鬼門關」？打造兩人難忘的假期，掌握度假訣竅，讓你行情看俏！ Step 1：從規畫行程寵愛她

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這是一個適合旅遊的季節。對於已交往一段時間，想要更進一步的人而言，度假是讓戀情升溫的好方法。想邀約她一起去旅行，如果不清楚她的想法，可以藉由旁敲側擊了解她對旅遊的期待。你可以在言談間不經意地問：「想去哪裡旅行？」觸動她的旅遊心；或者相偕逛書店，在翻閱與旅遊相關書籍時，不經意地對她說：「好想去旅行。」進而向她提出邀約。你還可藉由營造情境激發她的遊興，比方和她去看電影《達文西密碼》，在她讚嘆羅浮宮前貝聿銘設計的玻璃金字塔美景時，順勢與她相約去巴黎！或一同去深具異國氣氛的餐廳用餐，透過燈光、音樂和美食的鋪陳，引發她出國的興致。或者，一同觀賞「Discovery旅遊生活頻道」，誘發她的渴望。在適當的時機下，向她溫柔遞送出你的度假提案，這是男人表現體貼熱情的好開始。
大好夏天，就該浪費時間。夏日度假是最好的話題，都說夏天最適合度假避暑，夏日炎炎適合出走，向她坦言：「和妳一起去旅行是我最大的夢想。」如此浪漫的說法，任誰聽了都會心癢。不過，浪漫歸浪漫，要是這場旅行你打算各付各的，沒有要為她埋單，建議你最好在提議的第一時間明講，避免令對方產生誤解，因期待落差而感覺被耍。有本錢的男人不妨大方慷慨請她出遊，打著「為妳慶生」、「戀愛周年慶」或「慶祝情人節」等名義搞甜蜜，把這段行程當成感情的投資，與其送奢華名牌包和昂貴手機，不如送她兩個人的旅行更有創意，而你的慷慨對她來說絕對窩心。
如果她擺明不想花你的錢，執意不要你負擔，但手邊又沒一筆閒錢，建議她使用有旅遊24期無息分期的信用卡，減輕負擔。告訴她：「錢可以解決的問題都不是問題，重要的是我要我們在一起。」

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一起去旅行，度假見真情

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出國旅行需要花費較長日程，基於現實考量，你得確定出發和返回日期，讓彼此做好相關準備，避免掃興。若她是上班族，必須依據公司規定事先請假；即使沒有假的問題，生活中也會有相關事務需要預先交辦處理。
旅遊地可以由她決定──如果她想看海，就帶她到峇里島享受島嶼度假氣息；要是她是個哈日族，不妨與她相約日本，登上東京鐵塔品味愛情；若她嚮往韓劇《布拉格戀人》的美麗場景，體貼的你就帶著她往東歐捷克飛去。
一場愛之旅，「對象」決定了玩法。你熱中自助遊玩，卻發現她想要報名跟團；你渴望隨興自在滿足感官刺激，她卻對旅遊安全問題反覆留意緊張兮兮；你期待能夠在旅行中暫時丟開束縛，痛快放鬆吃喝玩樂，偏偏她想安排的行程超緊湊……。在決定行程前，不妨先和她聊聊對度假的想法，無論是跟團、自助或半自助，住五星級飯店還是民宿，都溫柔地傾聽她的意見──但也別一味地順應她，其實女人也很想聽聽男人怎麼說。
邀約的時機很重要，可以是在一場燭光晚餐之後，或是看了一部浪漫的電影之後。無論如何，既然是你邀對方出遊，宜尊重她的興趣和禁忌，給她到哪裡玩樂的自主權，再由你提出建議策畫，然後共同決定。除了行程去哪裡，玩法也很重要。旅遊迷人的地方其實有一部分是在行前規畫，彼此參與共同計畫可以更增進雙方的向心力，製造更多親密的機會。
行前的一些注意事項，包括簽證、護照種種，要主動替她留意，細心為她辦妥。如果你是個旅遊新手，建議參加旅行社跟團活動，以免期間的變數太多。以旅行做為兩人關係更上一層樓的關鍵，旅遊品質自然相當重要。兼顧自己和對方的需要，如果要跟團，慎選信譽良好登記立案且加入品保協會的旅行社，避免誤蹈黑心旅行社低價促銷陷阱，切勿貪便宜而誤觸「上車睡覺，下車尿尿，上山拜廟，下山買藥，路上呱呱叫」的叫賣衰神附身團，更要當心跟到歐吉桑買春團和歐巴桑進香團。提高旅遊品質並降低旅遊風險，事先一定要提出你對團員的要求，最好加入雙雙對對的蜜月團，絕對要避免親子團，因為恐有頑童鬧場。
「定點旅遊」堪稱是最適合當下男女的旅遊行程，既不必受旅行團限制，又可在自理範圍內安排節目。一起去聽行前說明會，共同上網逛書店找資料，都能熱絡行前氣氛。
若你已是旅遊高手，安排你所熟悉的地方，如果去的地方正好可以讓你表現你的語言能力，這會讓她對你更崇拜，同時以自助旅行方式選擇自己熟悉的行程景點，可以藉此表現自己的能力與專業。千萬不要觸碰不熟悉的行程還選擇自助旅行，以免陷自己於險境；也別挑戰背包客自助旅行那般苦行僧的克難玩法。度假中選擇的行程設計，影響著兩人互動的親密，建議男女撇開行程過度緊湊的旅遊，同時留意下榻旅館的品味。
飯店住宿與餐飲安排往往決定旅遊的可看性，雖說患難見真情，但如果彼此沒有穩固的情感基礎，一個爛飯店和一間破餐廳，足以毀掉一個假期，以及你的一世英名。與她同行若能再行前先確認好功能齊備卻又舒適的飯店，足以讓兩人徹底放鬆盡情享受，可別屆時才找飯店，當心露宿火車站。
「旅遊是親密關係的前戲」，經由一起旅行的考驗，兩人的甜蜜回憶，取決於你的度假計畫。 Step 2：掌握細節讓她更愛你

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旅遊的細節，影響著她對你的評比。就算你的工作再忙事業再大，旅遊時最好能將手邊工作告一段落，免得你的行動電話不斷響起，如果你不斷和人講手機，為一些事情掛心而顯得操勞疲憊，絕對會影響彼此的旅遊興致。既然經由旅行的時間相處，可以看出一個人的性格特色，男人若能好好表現，就已掌握了好的開始。
旅行在決定要去的那一刻就已經開始！還記得小時候要去遠足的心情嗎？當已經確定要去旅行的地點，不妨和她一起開立旅遊採買清單，熱帶島嶼免不了T恤、背心和防曬保養品，寒冷國度則要準備帽子、圍巾、大衣等禦寒衣物，一起做準備更能表現彼此的速配。
出發當晚的電話，是最溫柔的提醒。與她再確認所需的用品，包括她個人日常習慣服用的藥品，甚至是私人用具，透過這些環節來表達你的溫暖體貼。叮嚀她早點入睡的話語纏綿，此刻雙方的熱度足以燒掉電話線。
出發當天相約一個地點碰面再一起到機場，勝過兩頭會合；你可以先到她家接她，或是和她約在去機場的巴士站。最好能事先替她辦理好旅遊平安保險及兌換貨幣等事宜，避免當天才匆忙辦理，安步當車更能贏得她的信賴。切記，要空出手來替她提行李。提前抵達機場可讓一切更加從容進行；辦理登機相關手續時足以表現你的細心，包括確認相關證件和機票、登機證種種，不厭其煩地搞定，她會很感動。

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狹小機艙愛情大大滋長

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如果知道她有什麼特殊的飲食習慣，如吃素或者不吃牛肉，就預先替她安排好她的機上餐飲，這會讓她更愛妳。登機前的一段時間，避免兩人無聊地在候機室大眼瞪小眼枯坐，甚至像遊魂一樣沒目標地晃動遊走，你可以好好發揮，透過你的白金卡，帶她享用機場貴賓室的禮遇服務。
每個人對機艙座位的選擇皆有偏好，要為她著想；如果她沒有一定要坐哪個位置，建議男人可以坐在靠近走道處，擔任她的護花使者角色（包括從空服人員接過餐飲及收取餐盤，或是協助處理一些問題）。上機後記得替她向空服員拿毛毯等相關物品，以免她想要時已經沒得索取。
提醒她，並主動為她繫上安全帶，在安全帶繫上的那一刻，兩人的心將更加緊繫。
你可以帶著事先為她精心下載好音樂的iPod，讓她在旅途中聽著你為她細心準備的樂曲，感動得飛上天！如果知道她有閱讀的習慣，帶些可以增進雙方親密的書籍，比如一本《我愛妳》的書，對她做些暗示；像日本純愛小說家市川拓司寫的《等待，是為了和妳相遇》，以及吳若權的《遇見你，我更懂自己》，這樣的書名可說十分討喜，內容也可以令她有所感應。至於《為什麼男人愛劈腿？女人愛嘮叨？》、《為什麼男人愛說謊？女人愛哭？》這系列作品千萬別帶！光看書名就令人膽戰心驚。而《他其實沒那麼喜歡妳》、《你其實可以找到更好的她》等系列暢銷書也十分殺風景，《分手清單》這類書更要避免！
在機艙如此狹小的空間，有助於兩人的關係更親密。你可以觀察她的神情，隨時留意她的需求，表現出和超人一樣的可靠，直逼靈犬萊西般的忠誠。在飛行過程中不妨安排一些有趣的事情，必須是兩個人能一起做的事，可別帶一本《數獨》，她一著迷後猛做就欲罷不能，比如說玩玩傳紙條遊戲，將事前學來的小魔術在她面前逗趣地為她表演，或準備幾個笑話，讓彼此在笑聲中沒有距離。
多帶一些維他命或補給品，讓她在旅途中可以補充；OK繃、暈機藥或是胃腸藥等也可攜帶以備不時之需，這些對你絕對有加分作用，即使她用不到，你鄰座或前後的乘客不舒服時，你的貼心表現，她都看得見。
飛機供餐時間，留意她的需求。餐飲間留意你的吃相，就算肚子超餓也別狼吞虎嚥，以免出醜。此外，不要吃太多，以免勤跑廁所。切記：勿因飛機上喝酒不用錢而一直猛灌，她會把你當成酒鬼，而你更要當心酒醉而出醜失態。
若乘坐的不是頭等艙或商務艙，經濟艙的座位其實狹小有限，如果是長途飛行，不妨教她一些在座位上伸展的運動，讓她感到安心愉悅。善加使用機上購物，想讓她開心不妨買個小禮物，在機艙裡shopping對女人來說也是種樂趣。
在上機後抵達前，隨時解決她的難題；你可以主動替她填寫出入境證明，聊些輕鬆話題讓彼此更靠近。對要去的地方景點，可以先做些互動，分享一些所知的歷史背景與現狀，她會對你更崇拜。
兩個人的旅行，其中一人的表現，足以影響對方的情緒。如果她對搭乘飛機的安全有疑慮，飛行中心情容易波動，表現你個性的熱情開朗積極，撫平她的不安與焦慮，這會讓她覺得和你很有默契。不管發生什麼事，你都要保持鎮定，做她的情緒安定劑，才能贏得她的信賴與肯定。 Step 3：關係更進一步的決勝點

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當飛機降落抵達目的地，若她家人等著她報平安，你可以表達對她的體貼，將自己的手機遞給她撥回台灣，表現自己的關心與大方。
旅遊時一起過夜往往讓人有許多遐想，這也是男女海外之旅渴望的地方。在確認旅遊行程時不妨向她確認彼此的床位安排，是一張大床或兩張小床，預先知道她的想法，以免她認為你刻意想占她便宜，與其同床異夢，睡覺前的分享時刻相對地才顯得重要，在睡前可以一起聊聊，對於促進彼此的關係可說是大好！
男人要注意自己的清潔和整齊──事實上許多男人有潔癖，比女人還要愛乾淨。進了飯店，正可以藉此時機展現你的優點，讓她了解你打包行李的智慧，還順便教她幾招，有意無意讓她看見你清爽的內務，包括你行李中那些乾淨且性感的卡文克萊內褲。但你準備的保險套和藍色小藥丸，千萬不要被她看見；你自以為多情浪漫，在她的眼中或許是隻淫蟲色狼。

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用心是最佳的助力

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旅途中，人的感情其實很容易動搖，情緒也易隨之起伏，也容易放大美好。善用特產，邀她一起分享，藉由喝點小酒，在親密的氣氛下增進情感，但千萬別把她灌醉，這只會凸顯你的居心叵測，讓她隔日起來恨你。如果你渴望她上你的床，你就得動腦想一些策略：入睡前耍點心機，有意無意說些鄉野靈異傳奇，讓膽子小的她就算想要一個人睡也難，肯定不用到下半夜就往你被裡鑽。
出國前要銀行提高自己的信用額度，掌握消費的精準度。為了她而不惜荷包失血大放送，慷慨肯定會讓女人很感動。付小費時不要吝嗇，因為這些她都看在眼裡。可以有一餐是到較為高級的餐廳用餐，相信我，食欲會挑動出情欲。如果你對於葡萄酒有鑽研，選酒時你的專業素養會讓她傾心；如果你對調酒十分在行，去酒吧替她點酒，她會對你很激賞！
每日出門前不妨和她玩場設計師的遊戲，要她為你搭配衣服，同時你也能對她的穿著造型提出適時適度的讚美。一起研究一些新奇有趣的事物，比方說到東京，如果她特愛逛藥妝店，就盡情掃貨然後回飯店一起做實驗。來到紐約，就盡情享受百老匯，體驗在世界舞台的絕妙感覺。
營造彼此的「第一次」，比方說兩個人都是第一次到某個景點或做某些事，這對加深彼此的情感有很大的催化作用。
一起做一些「冒險」！餐廳裡即使看不懂菜單，也可以大膽點餐期待究竟會有什麼驚喜出現？或是嘗試一些陌生卻又標榜不吃不可的當地知名餐飲，來場味覺的出軌。到遊樂園讓童心放肆，體會心跳的感覺。到夏威夷坐直升機直擊火山口，到紐西蘭一起玩生死一瞬間的高空彈跳；到澳洲一同爬港灣大橋俯瞰雪梨驚聲尖叫。甚至是和她大玩「真心話大冒險」，讓彼此瞬間沒有距離。對了，如果你是個好賭的人，在賭場裡面只會讓你顯得貪婪而已；當心把兩人的旅行賭掉！別去casino，除非你有賭神的魅力氣魄。
平日就要考一張國際駕照以備不時之需。可以搭乘大眾運輸系統嘗鮮，開車載她馳騁在國外的鄉間城鎮，更能體會不同的感覺。花前月下學著說些溫柔的話，吟著事先背誦的情詩。旅行中隨時注意她的需求與變化，當感覺到她顫抖發冷，立刻為她披上外套寒中送暖；當她頻頻揮手搧涼，趕緊為她撐傘遮陽搖扇送風。這些舉止看似老派，其實卻是旅行中不可或缺的浪漫戲碼，對攏絡女人心頗為管用。數位相機是必須的，但如果帶DV8，相信我，她會更愛你，記得準備電池以備不時之需。
本錢雄厚的男人可預約頂級享受，在專屬宅院的泳池中，體會兩人「相泳」的樂趣；請專人在你私人別墅中烹調燭光晚餐，用餐後燃引床畔薰香，開啟彼此身心靈能量；或泡進露天按摩浴池，讓水壓暢快活絡細胞，可隨心所欲調整水溫，舒筋活血一番。共處愉悅的情境中，兩人感情不加溫也難。可以為喜歡spa的她預約療程，享用特殊藥草滋潤，以花瓣浴淨身，運用特製溫熱海澡去除體內毒素，讓她好好享受。
帶一些可以助眠的東西，幫助她睡眠，也助她睡覺的時候夢到你。編織一些甜蜜的話語讓她感動，比方說拿出你的眼罩說：這可是我的神奇眼罩，一戴上去之後就會好好睡覺。帶女人都喜歡的精油，藉故替她按摩，可以從放鬆肩膀的按摩開始，引導她到坐到椅子上或是俯趴到床上去，讓雙方更親密，但千萬不要一開始就起色心地按摩她的大腿內側。
享受和她一起吃早餐的感覺。平時或許只會相約共進午餐或晚餐，一起吃早餐，更增親密感。也可以叫客房服務在房裡享用餐點，感覺特別不一樣。
高度會讓人體起化學作用，我對這樣的說法，深信不疑。當人體離地心愈遠，愈有被釋放的感覺；因此知名城市的高樓都設有瞭望台或高空酒吧，享受把俗世踩在腳底下的快感。如果她喜歡國際都會的摩登感覺，不妨到高空酒吧喝一杯，從高空看夜景體會讓人體內激素升高的莫名魔力。在有遠眺景觀的酒吧，酒會變得更加順口，情緒也跟著興奮起來。
在旅程中製造一些巧合和偶遇。比方說觀察並了解她喜歡的顏色，營造兩人同穿情人裝的巧合，讓她感到驚喜。在安全無虞的考量下，以各自去逛暫別一下，然後順勢在下個街角上演偶然重逢的默契戲碼。這些安排，讓兩人關係變得更不一樣。 Step 4：回程加分不可不知的訣竅

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有些人擅長規畫行程，注重細節安排，態度務實值得信任；有些人主動熱情，懂得製造浪漫經營情趣，幽默風趣善解人意。在行前你可以選一首音樂或歌曲，當成是這段兩人旅行的主題曲，在回程時把預先準備好的光碟交給她，日後只要她再度聽見這首歌，就會想到你和這段難忘的假期。
注意她的行李，有些女人往往一買就買太多了，主動提供你的行李箱讓她放東西。回程前製造一些彼此的小祕密，比方說在飯店房間的某個角落裡兩人留下一個記號，或者是在旅館門口駐足拍照，這些都可以為下一段的旅遊預留伏筆。
買一些紀念品給她的家人，她的父母和兄弟姊妹，甚至是同事、好朋友，這些錢不要省，因為你的慷慨將會為你帶來更大的迴響。
旅遊行程並不是在回程飛機時結束，回來之後一起看照片才是旅遊行程的最終點。回台灣後，可以相約一個時間看彼此拍攝的照片，若有剪輯過的DV8更優，找個溫馨的地方一起觀看，保證她會感動得想要儘快再去重遊，或是預約下一回的度假。
擅用科技，讓回憶加分。比方說算準時間她到家後，將兩人出遊的照片傳到她的手機裡；或是傳則溫馨的簡訊給她，將出遊的照片當成MSN的圖片，讓令人感動的旅遊畫面持續在生活中重現。
兩人旅行，經由觀察對方、鍛鍊自己，在旅途中學習表達意見，並且視情況調整自己。一同旅行更能近距離感受對方的喜怒哀樂，在共同生活中將自己內心想法真實反應出來，讓感情更穩定。在異地旅行，每天相處在一起，對彼此會有更多的關懷和體會，有些人因此鼓起勇氣求婚，因為再也不想要一個人睡。在度假的放鬆氣氛中，有些人比現實生活更能夠自在地表現，在旅途中顯得更加健談幽默，平時內向害羞，可是在旅行時卻變得主動活潑，發現自己變成另一個人，真實生活裡的困境都能完全擺脫。一段旅行讓彼此都感到新鮮，也變得快活。
回家前，向對方說聲感謝！生活裡難免會有衝突。現實生活的忙碌，其實很容易忽略彼此的盲點，等戀情降溫後才發現原來不是那麼一回事。旅途中的爭論與溝通，成了感情提升的最佳轉折。兩人旅行，平日對待人際關係的力氣全都集中在對方身上，有些男女坦承一起旅行就算吵架，卻是「愈吵愈好」。
畢竟朝夕相處，可以分享很多事情；在旅途中難以避免因為想法不同而導致意見不合。事實上，到國外旅行還要適應時差，當地飲食氣候和生活形態等問題，行動時還要考慮彼此的意見與看法。因為置身國外，即使有爭論仍需顧慮現實狀況完成旅程，如此也讓男女有「無法在旅途分手」的默契，建立起「終究要共同解決問題」的態度。度假歸來，感情反而更加鞏固。
在你決定和她更進一步前，先來一場「兩個人的假期」吧，給雙方一個更加熟悉彼此的機會。這個夏天，找她一起度個假！

文: K
颱風過後的一個寧靜夜晚，重看了阿莫多瓦的《悄悄告訴她》，情緒的跌宕，仍舊沒有因為間隔多年而舒緩，影片裡的班尼諾與阿麗夏還是輕易地撬鑽出了掩飾在熱情背後的愛失溫。 這一次我仍舊沒有心疼過班尼諾，我能夠瞭解他的羞澀，所以藏身偷窺，以滿足自身對愛情的悸動與渴望，然而卻還是不欣賞他對愛戀對象的愚忠與奉獻，一個從頭至尾就註定徹底單戀的戲碼。 他可以撫拭阿麗夏癱瘓肉體上的任何一處肌膚，幫她溫柔的梳洗，卻活不進她的心裡，從觀賞碧娜許鮑許的『慕勒咖啡館』開始，班尼諾的表情寫盡了他對現狀的滿足，他可以自顧自地對著阿麗夏講述看完表演的心得，將她照顧的無微不至…班尼諾是這麼心甘情願、毫無怨懟地守著“他的”阿麗夏… 這樣的愛幾乎要使我們融化，因為它近在眼前，近到我們可以一眼看穿它所包裹的空虛內在，遠至我們絲毫感受不到愛情對手戲裡必備的親暱與互動、不安或嫉妒…班尼諾不以為意的孤寂（正如阿莫多瓦隨片所一再強調的主題）卻總是讓我摔落在此，不知該氣或是欣喜，因為或許連他自身都未曾意識到自己在愛情裡居然是處在這樣的境地裡。

marie claire 美麗佳人 (2008-10-03) 圖片攝影\＜marie claire美麗佳人國際中文版＞提供 桂綸鎂「長大了」。從<<藍色大門>>到<<不能說的祕密>>、<<女人不壞>>到<<停車>>，她從青澀的少女到亭亭玉立的花樣女人，蛻變到輕熟女的她；不只角色愈漸成長，連愛情、事業都有了成熟的韻味。

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幸福有限不再任性

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與戴立忍相戀多年，桂綸鎂從任性的少女變成了體貼的女人。桂綸鎂說以往的自己對於愛情是情緒直接而強烈的表達；任性沒有耐心的她，顯少有緋聞?身，在事業和愛情的歷練下，她獨自嚐盡外地工作的孤單滋味，沒有人能分享傾訴，讓她更加珍惜得來不易的幸福。猶記得易智言導演對她說的話：「幸福是有限的，如果在年輕時用完了，以後不要後悔。」所以桂綸鎂更加小心的看待自己的幸福。

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走出溫室 小花變大樹

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“在事業上其實我是很沒自信的，總覺得自己隨時快失業了！”一路以來被易導保護得很好的小鎂，去年底任性決定自己要闖一闖，一肩扛起經紀、會計兼表演的工作，忙到崩潰也嚐盡社會的冷暖，就算發燒在醫院吊點滴，都得繼續工作，讓她學到了許多社會教育，也變得世俗了些；在拍<<女人不壞>>那段時間, 歷經了很多壓力及挫折，總覺得自己會慌張、惶恐，所以之後拒絕了很多劇本及演出，希望自己”安靜”下來, 好好充實自己，挑戰未來更具廣度和深度的角色。並且決定將自己托附給新的經紀公司，讓自己可以專心在表演事業上。

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堅持穿出型女氣質

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桂綸鎂對於衣著的品味，可不像一般女明星般的誇張。總堅持著「人著衣裝，衣不著人」的哲學，對於選衣－她最愛結構、解構式的服裝，像工程建築般的簡單具輪廓，在細節中又具有顛覆的設計感，穿出她自己的品味，也表現出她對時尚的看法。對於配件的選擇總是恰如其份，黑色的低領洋裝配個超大的閃亮墨鏡，展現出她品味型女的氣質；對於妝容的挑剔，總愛以「裸妝」搭配服裝，好襯出自己的文人性格。這次特別應美麗佳人之邀，在坎城穿著早春時裝，感到很興奮，特別穿了好幾套露肩洋裝，大方展現女人性感深ｖ和細緻鎖骨

Yahoo!奇摩 (2008-09-08)

近年來全球的生態已有巨大的變遷，預示地球的生態浩劫將愈演愈烈，因此環境保育已不再是個概念或口號，而是個亟待確實執行的工作。然而，節能減碳、 落實資源回收等方案，似乎都隱含對生活品質的犧牲。身為升斗小民的我們不禁要問：難道沒有可以響應環保、同時美化生活，兩全其美的解決之道嗎？

? 對人性貪婪的反撲～羅哈恰拉島花器

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2006年，孟加拉灣內原有萬人居住的印度羅哈恰拉島，被大海無情吞噬，永遠消失在地球表面，這是歷史記錄上的第一次。然而，這將不會是最後一次。根據國際環境學者的觀察研究顯示， 由於地球暖化，海平面上升，侵害了人類的家園土地，目前散落於各大洋中的十多個小島，隨時有被海洋完全吞沒的可能性。人類已無法自外於大自然的反撲。島民工作室根據這個議題所開發出來的「羅哈恰拉島花器」，以生意盎然的花草、周圍優游的魚群，象徵著透過與大自然的和平共處，將島嶼綠化以延續壽命，期望為地球的未來打造一個乾淨無污染的美麗新世界。

關於島民工作室

於2006年4月成立，工作室由一群從事藝術與設計相關工作成員組成，主要以結合藝術、設計、人文與生活為發展方向。
身為藝術家、設計師與都市律動的觀察者，我們遊走於世界各城市島嶼與台灣之間、穿梭於各種不同形式的空間，參與、思考並觀察台灣島的文化與社會脈動，從中找尋新的創意、新的概念，以創造台灣現代都會生活中愉悅、舒適的氛圍及環境。我們以台灣今日文化與生活形式為起點，探討現代島民生活的特色。近期作品廣泛觸及全球暖化、生態保育等國際環保議題、以及台灣本土草根文化之堅韌特性和基層農民潛藏的智慧。

漢字寓言：未來系青年觀點報告 Fable to be. or not to be Pumpkin Creative Inc.出色創意 (2008-09-18)

美國金融風暴席捲全球，北歐小國冰島也難以倖免。冰島總理7日宣布，為避免金融危機擴大，將第二大銀行收歸國有，並且同時向俄國協商貸款40億歐元，相當於新台幣1760億進行紓困，冰島總理甚至以「全國破產」來形容這次的危機。   人煙稀少的北歐小國冰島，正面臨開國以來最大的考驗，由於受到美國金融風暴影響，冰島金融體系一夕崩潰，逼得政府出面收拾殘局，宣布將第二大銀行「冰島土地銀行」收歸國有，冰島總理哈德(Geir H. Haarde)表示，「我們的主要關切是金融體系的穩定，與冰島民眾的最大利益。」   哈德以「全國破產」來形容這次的危機，此外冰島也準備向俄國緊急申請40億歐元，相當於新台幣1760億的貸款，哈德指出，「我們在今明兩天就會派人前往俄國協商。」   為了穩定金融市場，冰島政府已經接管第三大銀行，並且無限制擔保存款，如今第二大銀行也被接管，全冰島的金融體系將面臨國有化的處境，冰島銀行業向來以對外高度舉債來進行長期投資，使得外債高達國民生產毛額(GDP)的12倍，因此當全球金融業發生信用危機時，冰島受創尤其慘重。   專家表示，冰島政府的紓困方案對該國經濟來說會有不良影響，哈佛大學經濟學教授麥隆表示，「目前比承擔債務之前要來得好，因為它(冰島)對其他國家的欠款減少，另一方面未來就很難再借款了。」   曾經高居全球國民所得第四位的冰島，無限擴張信用的結果，卻是將成為金融風暴當中第一張倒下的歐洲骨牌。(新聞來源：東森新聞記者陳昌輝)  

奪得2007年坎城影展評審團大獎的法國動畫片《茉莉人生（Persepolis）》，無疑是2007年最佳動畫電影，也足夠昂然挺進年度十大電影之林。

當代後設小說大師──符傲思 John Fowles

米蘭達：以前你蒐集蝴蝶，現在你蒐集我，你把我釘在這個小房間裡，供你隨時把玩。為什麼你要從生命中摒棄生命？為什麼你要殺死所有的美？活下去，我要以死亡就是活著的方式活下去，我要下贏和死神的這局棋！ 

佛瑞德：如果我告訴妳我很快樂，妳一定不會相信，對不對？因為妳認為我沒有正常人的知覺，妳不知道我也有深刻的情感，我只是沒辦法像妳那樣表達出來，可是表達不出來並不代表它們就不深刻啊！我只求妳了解我多麼愛妳、多麼需要妳！還有，要是換了別的男人綁架妳，可能會做出什麼樣的事情……

騙子一號和二號就像阿肥小時候的童年舞台
看著童年慢慢的飛走
男孩奮力追趕著
鼻子好酸喔
對於消逝的時光
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